Hábitat Terapéutico

Contacto

{"contact_email":"","showCustomForm":"on","custom_form_html":"<div class=\"custom-form-steps\" data-total-steps=\"1\"><div class=\"custom-form-step step-1\" data-step=\"1\"><div class=\"row\"><div class=\"col-xs-12 c-f-field-type\" data-field-type=\"text\"><div class=\"form-group\"><label for=\"text-1737744640052\">Tu nombre completo:<\/label><span>*<\/span><input type=\"text\"  name=\"text-1737744640052\" placeholder=\"Tu nombre completo:\" class=\"form-control\" required data-msg-required=\"Este campo es necesario\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"row\"><div class=\"col-xs-12 c-f-field-type\" data-field-type=\"number\"><div class=\"form-group\"><label for=\"number-1737744635464\">Tu n\u00famero de WhatsApp:<\/label><span>*<\/span><input type=\"number\"  name=\"number-1737744635464\" class=\"form-control\" placeholder=\"Tu n\u00famero de WhatsApp:\" required data-msg-required=\"Este campo es necesario\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"row\"><div class=\"col-xs-12 c-f-field-type\" data-field-type=\"email\"><div class=\"form-group\"><label for=\"email-1738349588383\">Tu Email<\/label><span>*<\/span><input type=\"email\"  name=\"email-1738349588383\" placeholder=\"Tu Email\" class=\"form-control\" required data-msg-required=\"Este campo es necesario\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"row\"><div class=\"col-xs-12 c-f-field-type\" data-field-type=\"radio-group\"><div class=\"form-group\"><label for=\"radio-group-1737744644848\">Producto de tu inter\u00e9s:<\/label><div class=\"\"><input type=\"radio\" id=\"radio-group-1737744644848-0\"  value=\"Actividades Terap\u00e9uticas\" name=\"radio-group-1737744644848[]\" class=\"\" required data-msg-required=\"Este campo es necesario\"> <label for=\"radio-group-1737744644848-0\" class=\"radio-label\">Actividades Terap\u00e9uticas<\/label><br><input type=\"radio\" id=\"radio-group-1737744644848-1\"  value=\"Psicoterapia en l\u00ednea\" name=\"radio-group-1737744644848[]\" class=\"\" required data-msg-required=\"Este campo es necesario\"> <label for=\"radio-group-1737744644848-1\" class=\"radio-label\">Psicoterapia en l\u00ednea<\/label><br><input type=\"radio\" id=\"radio-group-1737744644848-2\"  value=\"Paquetes actividades + psicoterapia\" name=\"radio-group-1737744644848[]\" class=\"\" required data-msg-required=\"Este campo es necesario\"> <label for=\"radio-group-1737744644848-2\" class=\"radio-label\">Paquetes actividades + psicoterapia<\/label><br><input type=\"radio\" id=\"radio-group-1737744644848-3\"  value=\"Servicios para empresas\" name=\"radio-group-1737744644848[]\" class=\"\" required data-msg-required=\"Este campo es necesario\"> <label for=\"radio-group-1737744644848-3\" class=\"radio-label\">Servicios para empresas<\/label><br><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary btn-block submit-single-step-btn\" aria-label=\"Enviar\">Enviar<\/button><\/div>","thankYouMsg":"Gracias por contactarnos. En breve nos pondremos en contacto contigo.","buttonNum":0}

Todas las actividades que quieras
TU ELIGE
Pregunta por nuestro calendario vigente

RECONECTA CON
Hawaiano y Tahitiano
Explora tu expresión corporal y aprende sobre el lenguaje de tus manos y caderas mientras liberas el estrés del día y conoces la mágia de la cultura polinesia

DESESTRESA CON
Flex
Podrás hacer consciencia de cada parte de tu cuerpo, conocer tus rangos de movimiento y aumentarlos progresivamente, al mismo tiempo que sueltas el estrés comenzando tu día con mucha energía

DESARROLLA CON
Yoga
Conecta con tu cuerpo creando un espacio armónico y consciente, donde puedas experimentarte desde una nueva perspectiva.

DESHINIBE CON
Twerk
Desarrolla tu confianza y autoestima a través del autoconocimiento de las capacidades y expresión que tu cuerpo puede lograr

Experimenta con
Barre
Desarrolla tu coordinación y equilibrio al mismo tiempo que tonificas tu cuerpo mediante ejercicios de bajo impacto que mezclan principios de yoga, ballet, pilates e isométricos.

EXPRESA CON
Danza Emocional
Identifica las emociones guardadas en tu cuerpo, aprende a conocerlas y darles expresión con movimiento libre y consciencia de la energía propia en un ambiente de confianza, respeto y armonía

Alégrate con
Samba
Revitaliza tu cuerpo bailando con la conexión y liberación de energía positiva que genera este ritmo latino.

Construye tu bienestar

ACTIVIDADES: Contamos con una gama de actividades físicas sobre bases psicoterapéuticas. Tómalas en línea y/o presencial, con el objetivo de que encuentres un espacio para conectar contigo. ¡Con una sola aportación voluntaria al mes puedes acceder a todas las que quieras!

Cuida tu salud mental

PSICOTERAPIA EN LÍNEA: Te apoyamos en tu primer paso para cuidar tu salud mental, ponemos a tu alcance consultas de psicoterapia en línea. Buscando la mejor opción para atender tu caso. Aportación por sesión $250

Empodera tu ser

ACTIVIDADES + PSICOTERAPIA: Integra lo aprendido en tus sesiones de psicoterapia con todas tus actividades terapéuticas. Pregunta por nuestros Paquetes Vigentes

Pausas activas

Dale a tus colaboradores un momento para estirarse y llevar oxígeno al cerebro para lograr mejores resultados en su trabajo y vida personal

Paquetes especiales

PAQUETES ACTIVIDADES + PSICOTERAPIA + PAUSAS ACTIVAS Organiza el paquete a la medida de tu equipo

Talleres y eventos

Contamos con una gama de eventos adecuados a los objetivos de tu empresa como: Webinars, Integración de equipos, celebración de logros, etc. ¡Cuéntanos tu objetivo y te mandamos nuestra propuesta!

Quiénes somos

Nuestra misión

Ofrecer servicios y actividades terapéuticas que ayuden a cultivar el bienestar, impulsando el desarrollo personal y la constante transformación del ser humano, que ayudan a la prevención y mantenimiento de la salud mental en un espacio seguro

Nuestra visión

Ser el primer espacio en línea y presencial que muestra el bienestar como un pilar del ser humano, logrando reconocer la importancia de cada persona y respetando su proceso en nuestros espacios de bienestar al alcance de toda la población mexicana.

Enfoque terapéutico

Diseñamos nuestros servicios con base en una serie de pautas psicoterapéuticas fundamentadas en la teoría de Abraham Maslow enfocadas en la pertenencia y el estima. Buscando con nuestras actividades crear tu espacio de bienestar

Accesibilidad

Buscamos ser una puerta de fácil acceso para empezar le camino hacia la salud y el bienestar personal, por eso trabajamos mediante aportaciones voluntarias

Comunidad

Hoy contamos con una comunidad invaluable que convierte nuestro espacio en un verdadero "Hábitat" donde más de 500 personas han encontrado pertenencia, empatía y afinidad al compartir miedos, tristezas y alegrías en una clase con personas de diferentes partes de la república, en un ambiente de confianza y seguridad desde sus propios hogares.

Al alcance de todo el mundo a través de nuestros servicios en línea

Sede presencial en Ciudad de México

Habitante desde 2020
Lau
Este espacio ha transformado mi vida, volviéndome más activa y saludable. Así como a mí me ha servido en mi salud física y mental, espero que la gente se inscriba y les sirva mucho como a mí.

Habitante de Hawaiano y tahitiano
Mafer
En Hábitat aprendí hacer relaciones sociales, se puede sentir la cercanía de las personas y pude expresarme con mayor libertad ya que los profesores me permitieron verme vulnerable... También he aprendido a Amar mi cuerpo, a respetarlo, aceptarlo y valorarlo tal y como es... Hábitat me ha acompañado con su gran cariño a distancia en mi viaje

Habitante de Hawaiano y talleres
Aline
Antes de esta experiencia tenía muchas inseguridades y no me creía capaz de hacer cualquier cosa; pero gracias a la cercanía y al sentimiento de seguridad que me comparten, ¡siempre he podido avanzar poco a poco y seguir motivada!

Lo que piensa nuestra familia Hábitat:

Hábitat es una incubadora de sueños
Ivonne Sánchez
Fundadora y psicoterapeuta

Hábitat es mi espacio de aprendizaje, reflexión y amor de muchos corazones en uno
Dafne Sánchez
CEO

Para mí Hábitat es un apapacho al alma
Paola Carbó
Gestora de psicoterapia

Para mí Hábitat es compromiso, perseverancia, seguridad y un espacio de crecimiento personal y profesional
Marisol Dominguez
Psicoterapeuta

Creo que lo más bonito de Hábitat es que nuestra misión es honesta y coherente porque lo que buscamos aportar al mundo comienza desde dentro, transforma desde nosotros para poder transformar afuera
Mayte Ángeles
Líder de comunicación

Hábitat es un espacio seguro lleno de gente que quiere cuidar de si mismo y de los otros
Sama Silva
Instructor de flexibilidad

Para mi hábitat es un espacio increíble donde puedo contribuir a lograr objetivos comunes en un entorno positivo
Ileana Cid
Instructora de baile y activación física

Mi espacio de vulnerabilidad y contención recíproca, compromiso y amor
Lau Rodríguez
Instructora de barre

Un lugar seguro, lleno de amor, aprendizaje y respeto. El espacio que me hace salir de mi zona de confort y esforzarme por mí y por alguien más. Y me satisface poder aportar aunque sea un poco para el bienestar de la comunidad y recibir todo lo que la comunidad me ofrece.
Ariana Zertuche
Profesora de Danza Árabe

Para mí Hábitat es un espacio de aprendizaje, contención y trabajo personal, que brinda seguridad, confianza y reflexión.
Andrea Tinajero
Instructora de twerk

Para mí Hábitat es mi espacio único para expresar lo que soy y compartirlo con quien quiera tomarlo, impactando con ello nuestro alrededor de salud emocional.
Eréndira Quintanar
Instructora de Danza Emocional

Saber más

Si crees que la #SaludMental puede salvar vidas, ayúdanos a que nuestra asociación impulse más vidas en bienestar

$ 300

Cultivando bienestar:
encuentra tu lugar y empodera tu ser

Hábitat Terapéutico

Somos una asociación que busca promover la salud mental para que más personas vivan en bienestar

Elige tu espacio de bienestar

TU ELIGE

Hawaiano y Tahitiano

Flex

Yoga

Twerk

Barre

Danza Emocional

Samba

Servicios

Construye tu bienestar

Cuida tu salud mental

Empodera tu ser

Para empresas

Pausas activas

Paquetes especiales

Talleres y eventos

Nuestra misión

Nuestra visión

Lo que nos define

Enfoque terapéutico

Accesibilidad

Comunidad

Comunidad

Lau

Mafer

Aline

Equipo

Donativos

Monto de la donación