Hábitat Terapéutico

Somos una asociación que busca promover la salud mental para que más personas vivan en bienestar

Elige tu espacio de bienestar

Todas las actividades que quieras

TU ELIGE

Pregunta por nuestro calendario vigente

EXPRESA CON

Danza Emocional

Identifica las emociones guardadas en tu cuerpo, aprende a conocerlas y darles expresión con movimiento libre y consciencia de la energía propia en un ambiente de confianza, respeto y armonía

DESHINIBE CON

Twerk

Desarrolla tu confianza y autoestima a través del autoconocimiento de las capacidades y expresión que tu cuerpo puede lograr

DESESTRESA CON

Flex

Podrás hacer consciencia de cada parte de tu cuerpo, conocer tus rangos de movimiento y aumentarlos progresivamente, al mismo tiempo que sueltas el estrés comenzando tu día con mucha energía

RECONECTA CON

Hawaiano y Tahitiano

Explora tu expresión corporal y aprende sobre el lenguaje de tus manos y caderas mientras liberas el estrés del día y conoces la mágia de la cultura polinesia

 
 

Servicios

Construye tu bienestar

ACTIVIDADES: Contamos con una gama de actividades físicas sobre bases psicoterapéuticas. Tómalas en línea y/o presencial, con el objetivo de que encuentres un espacio para conectar contigo. ¡Con una sola aportación voluntaria al mes puedes acceder a todas las que quieras!

Cuida tu salud mental

PSICOTERAPIA EN LÍNEA: Te apoyamos en tu primer paso para cuidar tu salud mental, ponemos a tu alcance consultas de psicoterapia en línea. Buscando la mejor opción para atender tu caso. Aportación por sesión $250

Empodera tu ser

ACTIVIDADES + PSICOTERAPIA: Integra lo aprendido en tus sesiones de psicoterapia con todas tus actividades terapéuticas. Pregunta por nuestros Paquetes Vigentes

Para empresas

Pausas activas

Dale a tus colaboradores un momento para estirarse y llevar oxígeno al cerebro para lograr mejores resultados en su trabajo y vida personal

Paquetes especiales

PAQUETES ACTIVIDADES + PSICOTERAPIA + PAUSAS ACTIVAS Organiza el paquete a la medida de tu equipo

Talleres y eventos

Contamos con una gama de eventos adecuados a los objetivos de tu empresa como: Webinars, Integración de equipos, celebración de logros, etc. ¡Cuéntanos tu objetivo y te mandamos nuestra propuesta!

Quiénes somos
Somos una asociación sin fines de lucro, que se dedica a promover el bienestar acercándote diversas actividades terapéuticas y servicios de psicoterapia para tu desarrollo personal.

Nuestra misión

Ofrecer servicios y actividades terapéuticas que ayuden a cultivar el bienestar, impulsando el desarrollo personal y la constante transformación del ser humano, que ayudan a la prevención y mantenimiento de la salud mental en un espacio seguro

Nuestra visión

Ser el primer espacio en línea y presencial que muestra el bienestar como un pilar del ser humano, logrando reconocer la importancia de cada persona y respetando su proceso en nuestros espacios de bienestar al alcance de toda la población mexicana.
Un vídeo thumbnail
 

Lo que nos define

Enfoque terapéutico

Diseñamos nuestros servicios con base en una serie de pautas psicoterapéuticas fundamentadas en la teoría de Abraham Maslow enfocadas en la pertenencia y el estima. Buscando con nuestras actividades crear tu espacio de bienestar

Accesibilidad

Buscamos ser una puerta de fácil acceso para empezar le camino hacia la salud y el bienestar personal, por eso trabajamos mediante aportaciones voluntarias

Comunidad

Hoy contamos con una comunidad invaluable que convierte nuestro espacio en un verdadero "Hábitat" donde más de 500 personas han encontrado pertenencia, empatía y afinidad al compartir miedos, tristezas y alegrías en una clase con personas de diferentes partes de la república, en un ambiente de confianza y seguridad desde sus propios hogares.

Al alcance de todo el mundo a través de nuestros servicios en línea
Sede presencial en Ciudad de México 

Comunidad

Habitante desde 2020

Lau

Este espacio ha transformado mi vida, volviéndome más activa y saludable. Así como a mí me ha servido en mi salud física y mental, espero que la gente se inscriba y les sirva mucho como a mí.

     
Habitante de Hawaiano y tahitiano

Mafer

En Hábitat aprendí hacer relaciones sociales, se puede sentir la cercanía de las personas y pude expresarme con mayor libertad ya que los profesores me permitieron verme vulnerable... También he aprendido a Amar mi cuerpo, a respetarlo, aceptarlo y valorarlo tal y como es... Hábitat me ha acompañado con su gran cariño a distancia en mi viaje

     
Habitante de Hawaiano y talleres

Aline

Antes de esta experiencia tenía muchas inseguridades y no me creía capaz de hacer cualquier cosa; pero gracias a la cercanía y al sentimiento de seguridad que me comparten, ¡siempre he podido avanzar poco a poco y seguir motivada!

     
 
 

Equipo

 

Lo que piensa nuestra familia Hábitat:

 

Hábitat es una incubadora de sueños

Ivonne Sánchez
Fundadora y psicoterapeuta
 

Hábitat es mi espacio de aprendizaje, reflexión y amor de muchos corazones en uno

Dafne Sánchez
CEO
 

Para mí Hábitat es un apapacho al alma

Paola Carbó
Gestora de psicoterapia
 

Para mí Hábitat es compromiso, perseverancia, seguridad y un espacio de crecimiento personal y profesional

Marisol Dominguez
Psicoterapeuta
 

Creo que lo más bonito de Hábitat es que nuestra misión es honesta y coherente porque lo que buscamos aportar al mundo comienza desde dentro, transforma desde nosotros para poder transformar afuera

Mayte Ángeles
Líder de comunicación
 

Hábitat es un espacio seguro lleno de gente que quiere cuidar de si mismo y de los otros

Sama Silva
Profesor, acróbata y bailarín
 

Para mi hábitat es un espacio increíble donde puedo contribuir a lograr objetivos comunes en un entorno positivo

Ileana Cid
Profesora de baile y activación física
 

Mi espacio de vulnerabilidad y contención recíproca, compromiso y amor

Lau Rodríguez
Instructora de barre
 

Un lugar seguro, lleno de amor, aprendizaje y respeto. El espacio que me hace salir de mi zona de confort y esforzarme por mí y por alguien más. Y me satisface poder aportar aunque sea un poco para el bienestar de la comunidad y recibir todo lo que la comunidad me ofrece.

Ariana Zertuche
Profesora de Danza Árabe
 

Para mí Hábitat es un espacio de aprendizaje, contención y trabajo personal, que brinda seguridad, confianza y reflexión.

Andrea Tinajero
Instructora de twerk
 

Para mí Hábitat es mi espacio único para expresar lo que soy y compartirlo con quien quiera tomarlo, impactando con ello nuestro alrededor de salud emocional.

Eréndira Quintanar
Instructora de Danza Emocional
 
 
Saber más
Si quieres conocer toda nuestra oferta de actividades o agendar una consulta, deja tus datos:

O mándanos un whats:
56 1462 8755 / 56 3533 1475

Donativos

$ 300

Monto de la donación

Cultivando bienestar:
encuentra tu lugar y empodera tu ser